Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Promocje
żółte nakrycie na pralkę 50x60 MATEX
żółte nakrycie na pralkę 50x60 MATEX
25,50 zł 12,95 zł
szt.
brązowe nakrycie na pralkę 50x60 MATEX
brązowe nakrycie na pralkę 50x60 MATEX
25,50 zł 12,95 zł
szt.
kremowo-różowa szarfa IVORY 40x140 EUROFIRANY
kremowo-różowa szarfa IVORY 40x140 EUROFIRANY
40,59 zł 36,90 zł
szt.
pościel bawełniana PANELOVE 160x200 LOVE 61433-1
pościel bawełniana PANELOVE 160x200 LOVE 61433-1
77,90 zł 63,35 zł
szt.
pomarańczowe nakrycie na pralkę 50x60 MATEX
pomarańczowe nakrycie na pralkę 50x60 MATEX
25,50 zł 12,95 zł
szt.
kremowy ręcznik alice 50x90 EUROFIRANY
kremowy ręcznik alice 50x90 EUROFIRANY
35,99 zł 30,50 zł
szt.
pościel bawełniana PANELOVE 220x200 FLAMINGI 61443-1
pościel bawełniana PANELOVE 220x200 FLAMINGI 61443-1
103,00 zł 87,33 zł
szt.
beżowy ręcznik alice 50x90 EUROFIRANY
beżowy ręcznik alice 50x90 EUROFIRANY
35,99 zł 30,50 zł
szt.
Producenci

Jaka poduszka do spania na boku jest najlepsza?

Poduszka, na której śpisz, jest bardzo ważna. To między innymi od niej zależy jakość Twojego snu, a także to, czy rano będziesz czuł się wypoczęty i wyspany. Jeśli będzie źle dobrana, możesz mieć kłopoty z zaśnięciem, a w nocy będziesz się przebudzał, bo będzie Ci niewygodnie. Aby tego uniknąć, musisz wybrać taką poduszkę, która będzie idealnie dostosowana do Twoich potrzeb. Masz zwyczaj spać na boku? W dzisiejszym wpisie dowiesz się, jaki rodzaj poduszki będzie dla Ciebie najlepszym wyborem.

 

Spanie na boku a wpływ na Twoje zdrowie

Według przeprowadzonych badań spanie na boku jest zdrowe dla całego organizmu. Dzięki takiej pozycji mózg podczas snu łatwiej usuwa toksyny, a do tego zmniejsza się ilość gromadzonych blaszek miażdżycowych w jego obszarze. Istnieje więc powiązanie, że spanie na boku może wpłynąć na opóźnienie rozwoju Alzheimera oraz demencji. Również kobiety, które są w ciąży, powinny spać na boku, szczególnie lewym, aby poprawić przepływ krwi w całym organizmie. Ta, dzięki temu łatwiej dociera do dziecka oraz odciąża wątrobę.

 

Poduszka do spania na boku

Specjalna poduszka, która ułatwia spanie na boku, jest poduszką ortopedyczną. Jest ona specjalnie profilowana, dopasowana do anatomii Twojego ciała, a konkretnie do karku. Dzięki temu kręgosłup jest odpowiednio podparty, kiedy śpisz. Twoje mięśnie nie napinają się, dlatego rano będziesz mógł poczuć się wyspany, wypoczęty i nic nie będzie Cię boleć. 

Jeśli najczęściej lub prawie zawsze śpisz na boku, to wybierz właśnie taki rodzaj poduszki. Jej kształt różni się od tych zwykłych, tradycyjnych, gdyż ma na samym środku specjalne wgłębienie – bardzo łatwo ją rozpoznasz. Ortopedyczna poduszka do spania na boku nie może być ani zbyt twarda, ani zbyt miękka. Gdy będzie za bardzo twarda, spowoduje niepotrzebny ucisk w okolicach karku, natomiast zbyt miękka może utrudniać oddychanie. Wybierz taką, której twardość będzie pośrednia.

 

Wybór odpowiedniej poduszki to zdrowszy sen

Zmiana poduszki na ortopedyczną, przeznaczoną specjalnie do spania na boku sprawi, że Twój sen będzie znacznie zdrowszy. W nocy nie będziesz się wiercił i kręcił z boku na bok, aby wreszcie po kilku godzinach móc zasnąć. Pobudki w trakcie snu również przestaną Cię męczyć. Twój kręgosłup nie będzie już na nie narażony, poczujesz się bardziej komfortowo, a rano nie będziesz miał problemów ze wstaniem. Zyskasz więcej energii. Zdrowy sen to lepszy dzień, dlatego wybierz poduszkę, która jest przystosowana dla osób śpiących na boku i przekonaj się, jaka to różnica.

Masz pytania? Zadzwoń 608609853 Napisz [email protected]
Darmowa dostawa od 300 zł.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl